食のこと

小麦粉は大きく分けて３種類あり、うどんやパンなど製品ごとに使い分けられている。その種類ごとに異なる体内反応を実証。グルテン含有量が健康に与える影響について。

小麦粉製品ごとに異なる体内反応の実験結果。グルテン含有量で便が変わる事実と免疫力の低下。寿命も病気もすべて食事から。

小麦粉を避けた生活で感じた体内反応３つ。自分の体を知るためにファスティングよりも必要なこと。そして乳製品を控える理由についても解説します。

小麦粉アレルギーの甥の努力を見てきた以上、グルテンフリー生活なんてたいしたことはない。アレルギーとは、命の危険を伴うことを知ろう。

母親が子供の健康を守るために感じる食の危機感。安全な食材選びの重要性について解説。産んだからには健康を授けましょう！調達先が見つかるまでは大変ですが命を買いましょう！

食品添加物は避けられない。しかし極限まで減らすことはできますね？美容のためなら頑張れます！大人の添加物ニキビは恥ずかしい。

グルテンフリー生活で見直した調味料の数々。しかし、とんかつソースだけは手作りできる気がしない。いさぎよく自己ルールでソースだけはOKに！

家族の健康を守るため、そして自分自身の美しさをキープするため、食品添加物の影響を見直し安全な食事を心がけましょう。

グルテンフリー生活のデメリット。娘が友人と初めて行ったファミレス体験で、グルテンだらけのメニューに辛口評価を下したこと。言ってはいけない社会勉強に。